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商品訊息描述:
莊靜芬醫師的無毒生活
無毒,是一種健康態度、一種生活文化。
莊靜芬醫師以她親身實踐的無毒生活, 分享她的飲食健康吃、按摩輕鬆捏、 美容開心做、美學自然學。
莊醫師的無毒有4個方向
1種是無毒飲食 1種是無毒按摩 1種是無毒美容 1種是無毒美學
她強調身心無毒
無毒是一種健康美學,行醫多年的莊靜芬醫師有感於近年來有毒食品事件不斷的發生,故將自己持之以恆的無毒生活分享給讀者們,讓大家重新檢驗自己是否是一個聚毒器?
莊醫師以飲食、按摩、美容、美學4個角度,列舉自然、有效的實例證明,無毒生活是很容易實踐的!她特別提出?無毒12該?的方式,無論選擇天然的食材、捏巧輕揉的按摩、自然健康的美容,無負擔的無毒美學,在在分享她的無毒心得。如果要用一個簡單的概念來看排毒和無毒,就是將體內的垃圾倒出來,然後儘量不要製造多餘的垃圾,有個乾淨、健康的體內環境,也就不怕有害物質躲在陰暗、髒亂的角落伺機而動。就像大自然被大量的垃圾汙染,環境的過度開發就像過勞的上班族一樣,更加速毒物或汙染的傷害。
作者簡介
莊靜芬
知名暢銷健康養生書作家,防癌之母莊淑旂博士么女,日本國立新潟大學醫科畢業,專攻小兒科,前中華開放醫院小兒科醫師,現任甲子兒科院長、風車生活健康管理機構負責人。著有《怎樣吃最健康》、《怎樣吃得健康睡得好》、《坐月子怎樣吃》、《莊靜芬陪妳坐月子》、《食寶寶食》等書。
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